绝经后乳腺增生可能会自动消失，大多数女性在闭经之后都会自己消失，但是只适用于轻微的增生情况。

如果是严重的增生还需要进行治疗，避免病情恶化。治疗的同时还需保持积极乐观、舒畅的心情。注意合理饮食，多吃高纤维的新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃和胡萝卜等，油炸食品及快餐、辛辣、刺激、油腻的要少食用。

同时需要心理暗示及治疗，因为乳腺增生很多情况都是因为精神紧张、压力大造成的激素紊乱，从而导致乳腺增生，还要进行适当的体育锻炼，增强抵抗力。