确认是湿疹还是热疹的方法如下：

1.热疹。如果是在夏季比较炎热的天气，在皮肤的褶皱部位，比如颈部、腋下、肘窝、腹股沟或者有毛发覆盖的头部、前额、前胸、后背等处。突然出现针头大小，虽然密集成片，但是边界清楚丘疹或者是丘疱疹，有的还有白色的脓尖。在经过通风、降温处理后，症状减轻或者是慢慢消失，考虑是热疹。

2.湿疹。如果是一年四季都会发病，冬季复发或加剧。疹子可出现在身体任何部位，还以对称方式出现，多以面颊、眉弓、耳后部位常见并且融合成片，边界不清，有糜烂、渗液和脱皮现象，发病原因多数是过敏。病程长，易反复，考虑是湿疹。