轻微在乳腺囊肿一般是无需治疗的，只有出现不适时，比如B超检查有回声杂乱，或是囊肿大于1cm以上的情况，可以采取手术疗法的。

在平时可以通过改变生活方式进行调理，穿戴合适的内衣，避免乳房受到挤压，也可以适当地用冷热毛巾交替局部敷。平时尽量少吃巧克力、喝咖啡等，保持好乳房的卫生。

如果出现疼痛感需要及时去医院检查看看，必要时可以服用止痛药物，饮食上也要清淡，少吃辛辣刺激食物，养成规律的饮食习惯，不熬夜也要避免过于劳累。