喉咙两侧痛常见的疾病是急性咽喉炎、疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎等相关的疾病，建议吃以下的食物：

1.水果类。可以吃一些西瓜、苹果、香蕉、柚子、橙子等之类的水果，将以上的水果榨成水果汁喝，效果可能会更加理想。上述水果含有丰富的维生素，能够增强患者的抵抗力和免疫力，还能提供丰富的能量。

2.主食类。建议以温凉的软流食为主，比如鸡蛋糕、稀粥等之类的东西，或者稀的面条也可以。

3.蔬菜类。建议适当地吃小白菜、青菜等之类。

总之，患者喉咙两侧疼的时候，最好是吃清淡一点的温凉软流食，不要吃辛辣刺激、容易上火、不容易消化的食物，尽量少吃肥肉、瘦肉等之类东西。