一直拉肚子还胃胀气说明胃肠功能失调，对食物的消化吸收能力减弱，食物在肠道内积存、发酵，会产生大量的气体及有害物质，从而导致拉肚子和胃胀气的症状。

出现这种情况时，首先要调理胃肠的功能，使其恢复正常后，拉肚子及胃胀气的症状就会明显缓解。西医治疗这种疾病无特效药，建议尽量采用中药治疗，还可以配合针灸取穴治疗。

饮食上要吃清淡营养的食物，如粥类、面条等，不要吃油腻难消化的食物，尤其是雪糕、冰激凌等冷饮。