妊娠高血压应该注意以下几个方面:
1.改变不良的生活方式。平时多注意卧床休息,同时,注意规律自己的作息时间,按时睡觉,按时起床。每天应保持充足的睡眠,在睡觉时尽量采取侧卧位的姿势。
2.注意对情绪进行合理的管理。平时应保持心情舒畅,每天开心快乐,避免因为某些不如意的事情而导致情绪焦虑。
3.在饮食方面,要注意多食用含有钙、铁、锌以及维生素的食物。尽量做到低钠、低盐饮食,平时也要适当进行运动锻炼,防止体重过快增长,定期对体重进行测量。
此外,还应注意在平时密切测量血压。如果高血压的情况比较严重,建议住院治疗。
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