为预防妊娠期高血压，孕妇平时应该注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，每天应该适量运动，避免体重增长过快或者超重明显。

孕期平时还应该低盐、低脂饮食，控制盐的摄入，平时尽量不吃或者少吃油炸食品，多吃优质蛋白、青菜及水果，定期监测血压、心率的波动情况。

随着孕周的增加，如果血压有逐渐升高趋势，应该及时到医院就诊，行尿常规、肾功能、心电图等检查，当血压大于160/100毫米汞柱时，就应该及时服用降压药物，如硝苯地平片、拉贝洛尔等药物，控制血压，避免因妊娠期高血压导致妊娠子痫等严重并发症的发生。