大腿外侧酸痛一般是下列原因引起的：

1.与超负荷活动有关。比如短时间内大量运动或者是腿部过度活动，容易导致大腿肌肉负荷变大，产生过多乳酸并堆积在一起，通常容易导致局部出现酸痛不适的症状，一般并不会影响到下肢的正常活动，通过局部热敷、按摩，可以慢慢恢复正常。

2.与腿部肌肉拉伤有关。大腿外侧肌肉被拉伤，比如运动时用力过猛或方式不对，由于局部软组织容易出现损伤，局部会有充血、水肿等症状，常常会伴随酸痛现象，可通过局部冰敷等方式进行改善。