弯腰疼可以拔罐。

拔罐是一种理疗方式，可以起到改善血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛的作用，并且没有明显的药物副作用。出现弯腰疼痛，多为腰部的肌肉劳损或腰椎间盘突出引起，通过拔罐可以有效地改善这种疼痛症状，是一种较好的治疗方式。但是拔罐并不能彻底治愈这种疼痛，疼痛较为明显，还可以进行局部热敷、适当按摩，也可以外用膏药或者口服非甾体的止痛药进行治疗，可以起到协同作用。

如果疼痛经过拔罐治疗以后无明显缓解，并且反复发作，影响正常的工作和生活，应该及时去正规医院骨科就诊，给予拍片或者腰间盘CT检查，根据具体的情况采取有利的治疗方式和方法。