经期太疲劳小腹痛怎么办

经期太疲劳小腹痛，可以采取热敷小腹部的方法，还可以口服益母草颗粒，月月舒颗粒，如果疼痛比较严重的，也可以吃止痛片，比如布洛芬、芬必得、去痛片等。

在月经期间不建议太过于疲劳，月经期人体免疫力下降，容易引起身体不适。所以在月经期间一定要注意适当地休息，不要给自己过大压力，不要太劳累，要保证充足的睡眠时间。

同时饮食上要注意不要吃冰的、喝凉的，可以吃温性的食物，同时要注意放松心情，适当地进行户外运动，这样有利于经血的排出，减轻小腹部疼痛的情况发生。