交叉韧带损伤能否自愈，与韧带受损的程度有关。如果交叉韧带只是轻度撕裂，引起的症状不太明显，可能会自愈。如果韧带撕裂比较严重，一般不能自愈，并且可能需要进行手术治疗。

轻度的韧带撕裂虽然能够自愈，但是自愈时间较久。为了促使韧带尽快恢复，可使用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片。还可对局部进行热敷、中药熏洗等理疗。

对于特别严重的韧带撕裂，比如韧带完全撕裂，在确诊后应当通过手术修复。在术后恢复时间较久，可能3~4个月左右才可恢复正常。