糖耐量13就可以确诊为糖尿病了。

糖尿病主要就是由于患者体内胰岛素缺乏，或者是出现胰岛素抵抗所引起的。患者一旦确诊有糖尿病，就应该要积极地配合医生服用降糖的药物来进行治疗。糖尿病是没有办法彻底根治的，只能通过服用药物来控制高血糖的症状。

同时患者在饮食上尽量要严格控制一天食物总热量的摄入，尽量不要吃含糖量过高的食物，像脂肪含量过高、胆固醇含量过高的食物都不要吃，多吃一些富含膳食纤维的食物，像一些玉米面、荞麦面、燕麦，都是可以吃的。