颈椎病、脑动脉供血不足、梅尼埃病、贫血、高血压病、糖尿病、睡眠不足，都可能引起头经常晕。导致长期头晕原因很多：

1.颈椎病引起椎基底动脉缺血诱发头晕、头痛、视觉障碍等症状，建议减少伏案工作的时间，加强颈椎的锻炼。

2.贫血后外周血容量不足、脑供血不足，还有红细胞携氧能力下降、脑缺氧等因素诱发，表现为一种昏昏沉沉的晕。

3.血糖升高或者降低时、高血压或者低血压时，都会产生头晕的感觉，建议当头晕时马上测量血糖和血压。

4.长期失眠睡眠不足、精神高度紧张、压力过大时会出现头晕，适当的外出活动，放松心情可改善睡眠，减轻头晕的症状。