脸瘦得凹进去，可能是由于减肥、睡眠不足、经常性熬夜等诱因所致。

如果脸部凹陷不是特别明显，可通过日常生活以及饮食调理即可改善。在生活中要注意保持良好的生活习惯，不可过度熬夜。而在饮食上要注意多吃肉类、豆类以及高脂肪、高蛋白，以及富含多种维生素C的新鲜蔬菜以及水果，既能够满足人体对于各种营养物质的需求，同时也可以改善面部肌肉，促使面部肌肉增多。

如果脸部凹陷比较明显，通过一般的饮食或者是生活习惯改善效果不佳，可以通过医疗手段进行改善，比如可以到正规的医院，在专业医生指导下注射玻尿酸或者自体脂肪填充，可以在短期内改善脸部凹陷，使脸部肌肤饱满。

但是，对于某些疾病引起的脸部凹陷，要针对原发性疾病进行治疗，在原发性疾病逐渐控制后，脸部凹陷症状也可逐渐得到缓解。脸部在短时间突然变瘦，是不正常的现象，需要引起重视。