女性月经期能喝蜂蜜吗

女性月经期是可以喝蜂蜜的，但是根据女性的个人体质，在喝蜂蜜的时候一定要控制喝蜂蜜的量。

有一部分女性身体素质比较差，消化道功能比较薄弱，在月经期喝蜂蜜之后很可能会出现腹痛、腹泻的结局。还有一部分女性有比较严重的痛经现象，这一类的女性是不可以喝蜂蜜，因为蜂蜜有促进胃肠道蠕动的功能。痛经本身就是属于子宫平滑肌的蠕动在增加，胃肠道的蠕动就会加重痛经。

平时身体素质比较好、不容易生病、火气比较旺、元气比较正的女性，可以在月经期间适当的喝蜂蜜，不会影响日常生活和工作。这类女性除了喝蜂蜜之外，还要多增加体内的水分，比如每天保证摄入1000~2000毫升的水补足体内的血容量。在丢失血液之后，就不会出现比较严重的头晕、心慌症状。