月经期间可以喝百香果柠檬蜂蜜水。女性来月经的时候，身体比较虚弱，抵抗力差。柠檬中含有丰富的维生素c和大量的微量元素。蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素。百香果中也含有丰富的维生素，在月经期间和能让身体更好的吸收这些营养。这个时候喝蜂蜜水的话，能够促进身体的新陈代谢。

对身体的排毒有好处。经期会导致气血不足、肤色不好，柠檬水中维生素含量丰富是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，所以生理期喝点柠檬水，可以起到很好的美白效果。女性在月经期间不宜吃冰冷的食物。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物。多吃清淡易消化的食物。