吃艾草对身体有好处。艾草的功效包括温经通络、养血止血、镇咳平喘、祛湿止痛、清热去火等。

对于诊断为宫寒的妇女，发生经期腹痛、月经不调、难以受孕、月经淋漓等有缓解作用。还能治疗上火引起的疖痈等皮肤疾病和口腔溃疡等黏膜改变，对风寒湿痹造成的关节疼痛、活动不良有效。

吃艾草对慢性支气管炎等疾病引起的咳嗽、痰湿具有治疗作用，能缓解支气管炎的症状，延缓支气管炎向慢阻肺进展的过程，避免进入肺功能的终末阶段。