膝盖积水主要是膝关节的关节腔积液，由于膝关节是人体主要的活动部位，承受很多重量，滑膜皱襞较多。如果滑膜出现炎症，就会出现渗出现象，所以，会出现膝盖积液。

很多出现膝盖积液是由于内科疾病，包括类风湿疾病、风湿类疾病等。也有可能是关节不稳定造成，例如骨性关节炎，病情严重后就会产生关节腔积液。

所以，在出现膝盖积水现象后，应该注意减少该部位的负重。同时，在换季时注意保暖，在皮肤表面使用舒筋通络、消肿止痛类外用膏药，也可以在关节内定期注入关节润滑剂。