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过度劳累的情况下,会出现头晕以及恶心的症状。主要是因为人体在没有充足休息的情况下,大脑容易供血以及供氧不足,从而引起头晕。
平时不要过于劳累,需要多休息,劳逸结合,另外需要适当运动,提高免疫力,体质虚弱的人群。在过度劳累之后,头晕的症状会更加严重。头晕、恶心的时候除了多休息,还可以多吃一些补充气血的食物,比如红枣、阿胶等。
除了过度劳累会出现头晕、恶心症状以外,颈椎病、高血压,还有糖尿病患者,都有可能会出现头晕、恶心症状。
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