头偶尔眩晕该注意什么

头偶尔眩晕该注意以下几个方面：

1.平时要注意饮食结构调整，例如保持清淡易消化饮食，严格限制钠盐以及脂肪成分摄入，多吃蔬菜和水果，补充充足的维生素C成分。注意不要暴饮暴食，保持良好的饮食规律。

2.适当运动锻炼，例如跳舞或者练瑜伽等，注意不要剧烈运动。

3.要注意保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，能够有效改善头偶尔眩晕症状。

4.要注意定期检查，包括血脂、血压以及血糖等，发现异常及时治疗。