窦性心律要注意什么

窦性心律属于正常的心律。但如果窦性心律的患者同时有一些心脏疾病，一定要注意避免过度劳累，也要避免熬夜，要保证充足的睡眠，这样对于心脏才是最有益的。

日常生活中可以适量进行一些体育锻炼，但是一定要避免做剧烈运动，可以进行散步、慢跑，或者是跳广场舞的这些运动对于心脏是能够起到保护作用。但是，每次运动的时间最好保证在30~60分钟左右。窦性心律患者也要避免大量吸烟、酗酒，否则对于心脏会有一定的损伤。而且还要保持心态的平和，避免情绪激动等。