多汗症如何预防

主要分为以下几个方面，一个是饮食方面。单纯的味觉性多汗，应当避免饮食辛辣和刺激性食物以及饮料。

第二个是精神方面。精神因素所致的多汗症，应当自我调节心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒恐惧及焦虑等。应当学会自行调节自己的情绪压力，必要的时候，可向心理医生求寻帮助，缓解压力，避免焦虑。

第三是睡眠方面。需要保证充足的睡眠。

第四如果有系统性疾病的，应当进行系统性疾病的治疗。