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重度骨质疏松的原因,主要是因为钙流失、熬夜、喝碳酸饮料、抽烟、喝酒等,都可能导致重度骨质疏松。
酸性体质是钙质流失,导致重度骨质疏松的重要原因。正常的人体体质是偏弱碱性的,但是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等影响,身体为了维持体液的酸碱平衡,就会动用体内的碱性物质来中和,从而导致变成酸性体质。
为了防止重度骨质疏松的发生,平时要控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,注意增加营养,改善膳食结构,多摄入富含钙质的食物,保持良好的心情。
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