神经系统衰弱是可以看心理医生的，如果症状比较轻微，可以通过自我调节、合理的饮食、运动等方法改善。

比较严重的病人就应该去正规的医院接受心理治疗，因为很多病人神经衰弱都和心理精神因素有关系，可能和平时的压力过大、性格比较内向、不善于与人交谈、不能合理的释放压力或者患有焦虑症、抑郁症等有关系。

通过心理疏导可以帮助病人树立战胜疾病的信心，缓解生活中的压力，是有利于疾病尽快恢复的。平时应该多吃有安神作用的食物，抽时间多参加一些有氧的户外运动。