宫缩的频率达到多少能生

当宫缩频率3-5分钟，甚至2-3分钟一次的时候，一次持续宫缩时间约达到30-50秒，这种情况就离生产越来越近了，但是具体什么时候生还需要看宫口开的程度。

当宫口开到3厘米以上，就需要进入产房待产了，当宫口开到10厘米左右，通俗的也就是10指左右，这个时间宝宝就有可能出生了。在生产的过程中助产士必须要保护好会阴，必要的及时行会阴侧切，这样可以避免会阴重度裂伤。

会阴侧切的刀口比较整齐，缝合后外阴恢复完整，不容易导致外阴阴道松弛。建议进产房待产的时候，可以带上巧克力或者红牛等高热量食物，从而来提高孕妇的在生产过程中的体力能量。