怀孕一个月反应很大怎么办

女性刚刚怀孕出现很大的反应是正常的现象，通常不会影响到身体健康，具体的缓解方式可以是：

第一，少食多餐，可以多吃些酸的水果来缓解一下孕吐，饮食以清淡为主，多吃富含营养且容易消化和吸收的食物，减少油腻辛辣的摄入。

第二，注意休息，减少剧烈的运动，保持良好的心情，保证充足的睡眠。

第三，必要的情况下可以根据医生的指导服用相关的药物，切记不可擅自用药。

一般情况下随着孕周的不断增加，孕早期出现的各种反应都会逐渐的减轻，同时要注意定期行产前检查。