胃动力不足怎么锻炼

患者如果出现胃动力不足的相应症状，平时可以用手顺时针的揉摸腹部十分钟。

在日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，需要有规律地、有节制地进行，饮食营养要均衡，减少食用油炸或者辛辣的食物。患者在平常生活中，一定要保持愉悦的心情、放松心情，有助于缓解胃动力不足的一些症状，加强个人的锻炼，适当的运动，可以增强患者的胃动力，改善胃动力的一些症状。

胃动力不足可能是由于消化不良而引起的，一般通常是由于患者肠胃虚弱或者饮食不规律而导致的，也有可能是患者喜欢食用一些消化不良的食物而引起的。