晨僵如果不是特别严重，可以进行爬山。

晨僵会受到多种疾病的影响诱发，例如关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，导致在早晨起床后，患处会出现一定的僵硬症状，在身体适当活动后会逐步缓解消退。对于一些比较严重的病症，会造成身体行动不便，可能就不适合进行爬山，以免造成患处伤害加重，病情会加重。

需要根据自身的情况进行选择，伴有晨僵症状的患者，在夜间要做好局部的保暖和护理，早起后多进行一些强度适中的锻炼，缓解晨僵的症状。在缓解症状的同时，要积极治疗原发疾病。