来月经了浑身燥热怎么办

来月经浑身燥热，可以放松心情、平衡心态，进行食疗或者药物调理。

来月经浑身燥热一般都是生理现象，可能是月经期间体内激素水平变化导致的，除了身体燥热还可能伴随情绪低落、烦躁、食物不振等。遇到这种情况不要过于紧张，先放松心情、保证充足的睡眠、愉悦的心情，可以吃一些清淡的食物，并且适当补充营养，多吃含蛋白质和具有补气养血功效的食材，不能吃刺激性的食物。也要注意保暖，避免着凉，不能直吹风扇或空调，大多数情况下月经过后都可以自然缓解。

如果月经期间浑身燥热的症状比较严重，影响了工作和生活可能是自身存在阴虚内热、气虚血虚等情况，应该去医院找专业的中医，经过脉象和舌苔的辨证论治，然后给予对症调理。