为什么睡觉老是交叉腿

睡觉的时候老是交叉腿，有可能是髋关节内收肌或者是内侧的韧带出现紧张而导致的。当睡觉的时候，由于人体的肌肉完全放松，内侧的韧带或者肌肉通过紧张和牵拉，导致腿部向内收而出现交叉腿的情况。

另外，也有可能是O型腿导致，有可能是先天性而形成，也有可能是后天而导致。当O型腿的时候，由于睡觉的时候肌肉放松，两条腿自然会出现交叉的情况出现。解决这种问题的方法，主要是找出相对应的原因而做相对应的处理。

如果是内收肌或者韧带出现紧张，注意白天给予肌肉或者韧带的拉伸，令肌肉与韧带在松弛之后，症状质量会改善。如果是O型腿，在儿童时期，可以通过矫形支具的方法来给予矫正。但是如果是成年人，情况严重，必须要手术治疗的。