后背出现许多小米粒状大小的疙瘩，考虑是由于粉刺引起，可用以下方法治疗：

首先可外涂阿达帕林凝胶或者是维A酸类软膏，平时尽量不要吃辛辣、油腻食物，避免熬夜，不吸烟、饮酒。建议每天进行清洁，特别是用刺激性较小的沐浴露或者是肥皂等，可以减少皮脂腺的分泌，最大限度地使粉刺减轻。

由过敏性因素引起，可口服西替利嗪、氯雷他定等药物。症状明显的患者可少量应用激素，外涂炉甘石洗剂可减轻症状，可以使小疙瘩慢慢减少或消失。少量患者是由于毛囊炎引起，可外涂莫匹罗星、红霉素软膏等药物，可快速减轻局部炎症反应。如疙瘩持续增多或者症状不能缓解，应该及时去医院诊断，防止延误病情。