大人腹泻了也可以吃益生菌。腹泻主要是吃了一些不容易消化的东西，或者是不太卫生的东西，导致胃肠功能紊乱。

在临床上最常见的就是肠胃炎，吃了一些不干净的东西之后，引起肠道受到细菌的侵袭，肠道黏膜出现炎症反应，这个时候肠道菌群紊乱，从而引起腹泻的症状。

可以吃一些益生菌，调节肠道内菌群，有利于缓解腹泻。临床上对于腹泻的治疗，其中一个药物也是这种益生菌，像枯草杆菌、双歧杆菌等，对于缓解腹泻都有非常好的帮助。