羊水过少多数与羊膜分泌羊水量减少或胎儿发育异常有关。若单纯性的羊水偏少，可以采取补液或者多饮水，多喝汤等办法；可增加维生素c的摄入，补充多种维生素，平时多吃绿色蔬菜及水果。在怀孕5个月应该多观察胎动情况，以多补充水分增加羊水，胎儿日渐加速发育，需要充足的营养，尤其是铁质不足时，容易造成母体贫血，也会影响到胎儿的健康，饮食上应该多吃些富含铁元素的食物。