肋骨出现一阵阵刺痛，应该先考虑是否存在骨折，如果排除了骨折的情况，引起肋骨刺痛的原因可能就是肋软骨炎或者是肋间神经痛。

肋软骨发炎往往会引起疼痛或压痛，疼痛往往缓慢或者突然发生，时轻或重。肋间神经痛或者是胸膜炎，也会导致出现肋骨刺痛的情况，所以在出现这种情况之后，一定要及时到正规的医院进行详细的检查，以免延误病情，明确病因，对症下药。

在日常生活中要注意多休息，尽量避免剧烈运动，避免过度劳累，可以进行局部热敷，加强营养。