葡萄籽胶囊中主要的有效成分是花青素，但因为它是一种保健食品，没有固定的规格，不同厂家的产品中花青素的实际含量是不一致的，只要购买合格的产品按说明服用就可以。

需要注意，虽然葡萄籽胶囊有一定的抗氧化、清除自由基、抗衰老的作用，但不能用它替代药品，尤其是一些有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病或心脑血管疾病的患者，只能用来作为辅助治疗手段，贸然停药会贻误病情，发生危险。