怎么避免呼吸道感染

想要预防呼吸道感染，可以通过以下的方式；

第一，身体免疫力差的患者应该远离人群密集的地方，避免接触感冒、呼吸道感染的患者。同时要注意个人的卫生，主要包括眼睛、鼻腔、口部等。注意身体的防寒保暖，避免着凉、淋雨、过度疲劳。

第二，通过注意饮食的营养、多做运动、改善睡眠，能增强机体的免疫能力和抗病能力，能减少疾病的发生。

第三，年老体弱的患者出门时应佩戴口罩，防止呼吸道传播的疾病。

第四，必要时可以听从专业人士的指导，到医院注射疫苗，主要包括流感疫苗、肺炎疫苗等。

一旦出现呼吸道感染的表现，比如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、发热，需要及时就医，避免症状加重。