乳头发黑，可以对乳头进行热敷和按摩，以促进局部血液循环缓解症状。也可以涂抹维生素类软膏，或者咨询医生服用维生素类药物帮助美白。

乳头发黑也可能是激素紊乱引起的，到正规医院化验激素6项，在医生指导下服用调节激素的药物调理身体。如果是怀孕期间乳头发黑，则是一种正常的现象，不用做特殊治疗，生产过后乳头的颜色就会逐渐恢复正常。

多吃些富含维生素的食物补充维生素，也能起到美白乳头的作用。必要时可到正规医院做光子嫩肤，打散皮肤深处的黑色素改善发黑的现象。