铁三项包括哪三项

铁三项一般包括血清铁皮蛋白测定、不饱和铁结合力、血清铁饱和度以及血清总铁结合力测定。当人体出现缺铁性贫血时，一般多是由于患者的血清铁皮蛋白以及转铁蛋白饱和度下降，所以就会产生红细胞降低，血红蛋白水平下降的症状产生，对患者会产生一定的影响。

建议平时应吃一些含铁高的食物，比如紫菜、香菇、豆类、木耳、蔬菜、谷物等，对于人体也有一定好处。如果缺铁严重，也要根据医生建议服用相应的药物进行治疗，防止对人体造成严重影响。

平时日常生活中应适当运动，加强身体的锻炼，增强身体抵抗力，可以有效减少疾病的产生。