恶心、拉肚子需要注意保暖，服用止泻药物对症治疗。

出现恶心、拉肚子，可能是急性胃肠炎，主要是因为环境的改变或者是腹部受凉，以及吃了不干净的食物导致的。急性胃肠炎发作期，患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，甚至有的患者还会伴随发烧。

出现这些症状时，患者需要正确饮食，适当地多喝点热水，必要时服用药物缓解症状，如氟哌酸或者是蒙脱石散等。

饮食上要以清淡的食物为主，不要吃太硬、不好消化的东西，避免生冷、辛辣的食物。如果还不能缓解，需要完善相关检查，对症治疗。