眼干、眼涩可以通过减少用眼、使用滴眼液、免疫抑制治疗等方式调理。常见引起眼睛干涩的因素有用眼过度、干燥综合征等。

1.减少用眼。人在长时间盯着某个东西看时，会导致眨眼频率减少，泪液不能附着于球结膜表面，继而产生眼睛干涩的感觉，因此应减少用眼时间，疲劳时可以闭眼休息。

2.使用滴眼液。眼干、眼涩时可以进行对症支持治疗，通过外源性向眼内滴注液体，例如使用玻璃酸钠滴眼液等。

3.免疫抑制治疗。若眼干、眼涩是由于干燥综合征引起的，可以通过免疫抑制治疗，例如环磷酰胺、硫唑嘌呤、贝利单抗等，减少自身抗体对泪腺的破坏，从而缓解眼干、眼涩的症状。