脸上长一粒一粒的小疙瘩，想要确定是什么原因、什么疾病，要依据局部的形态进行判断。

1.如果一粒一粒的小疙瘩是散在分布在额头或者是脸颊两侧，呈白色或者黑色的小突起，不疼不痒，考虑是粉刺。这种情况包括白头粉刺和黑头粉刺，是由于休息不好、睡眠不足等因素，引发局部皮脂分泌过多而引起的。

2.脸上长的这种小疙瘩本身是在脸颊部位分布，但是并没有明确规律，小疙瘩表面扁平，光泽度相对较差，考虑为扁平疣，这种情况是接触了人类乳头瘤病毒之后被传染而引发的疾病。