如果月经出现延迟7天的时间其实属于正常范围内，因为月经情况也会随着当月的环境、饮食情况、内分泌以及生活状态的改变而改变。只要月经延长时间不超过10天就属于正常范围，所以并不用太过担心。

但在此期间也应该观察下一次的月经周期，如果下一次月经超过10天还没有到来，不排除是月经不调而引起的问题，可以在月经到来的2~3天内空腹去当地医院抽血化验内分泌和激素的情况。

如果是因为内分泌和激素的情况而引起的月经延迟，就应该在医生指导下口服短效避孕药达到调理目的。