腰肌劳损出现痛点转移有多方面的因素，首先，腰肌劳损本身就波及范围较广，因此，为痛点转移提供一定的可能。而患者出现某一侧过度的应力刺激，就会导致该点出现疼痛。

当变换姿势或者由于其他位置出现了一些循环障碍等情况时，则导致另一位置出现疼痛，因此，有一些游走不定的情况。并且腰肌劳损往往会波及腰大肌、竖脊肌、背阔肌等肌群，不同肌群其作用也并不相同。

因此，该肌群出现损伤时，就会出现局部位置的疼痛，因此，要借助影像检查的方式进一步地判断。