胃食管反流病可以进行比较缓慢的运动，例如太极拳、瑜伽或者餐后散步，应避免激烈的运动，以免对疾病造成影响。

锻炼一般不会对胃食管反流病有太大的效果，但是可以提高身体的素质。胃食管反流病是特别严重的，一定要引起高度重视，患者可能会存在明显反酸，大多在餐后半小时到一小时出现。

遵医嘱应用抑制胃酸分泌的药物治疗，也可以结合肠道益生菌来改善。平时应注意定期复查，明确诊断以后，再进行针对性治疗。同时在日常生活当中，也应该进行体育锻炼来提高自身的免疫能力。