音频详情

为什么会失眠的原因

发布时间: 2019-06-28播放次数:253
语音文字:

在这里给大家说的是失眠,一般指的是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,同时可能会伴随有记忆力和注意力下降等。失眠的原因相对比较多,例如一些环境因素,常见的有睡眠环境的突然改变,也可能是一些生理因素导致的,例如精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,例如心绞痛、偏头痛、心律失常等,都可能会导致失眠。也可能是一些心理因素导致的,例如生活或者工作中各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张等。也有可能是因为一些药物因素引起的,例如药物滥用、药物依赖或者戒断症状都可能会导致失眠。同时年龄越大的话,失眠的发生率也会越高。也有一些可能是睡前从事一些让人过度兴奋的各类活动,例如看电视或者玩游戏、唱卡拉ok等,都可能会导致人大脑皮层处于高度兴奋的状态,进而出现失眠。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据