晚上拉大便也可考虑是正常现象。从新陈代谢的角度，每天早上拉大便，应该好与晚上拉大便。每天早上大便能排出前一天体内累积下来的废物。如果前一天产生的废物不能被及时排出，时间长了可能形成宿便，不利于人体健康。

但是，每个人的排便时间点不同，如果长期形成了每天晚上排便的习惯，也不会对人体带来太大的害处。

平常应养成良好的饮食和排便习惯，每天早上服用一杯温开水，能促进胃肠道的蠕动，而且有利于肠道内垃圾和毒素的排出，有利于身体健康。