失眠会导致乏力吗

失眠可能会导致乏力。

因为长时间休息不好，长时间失眠会使身体以及大脑得不到充分地休息，就会出现乏力、犯困、精神不佳等症状。还容易引起神经衰弱，甚至会使一些患者出现心理障碍，比如焦虑、抑郁等，这些心理障碍疾病又会加重失眠，会形成恶性循环。

因此，在出现失眠后应尽早进行调理，在生活与工作当中应当调整心理状态，减轻心理压力。在睡前不要饮用浓茶和咖啡，可以听一些舒缓的音乐放松身心。如果失眠比较严重，也可以在医生的指导下使用一些镇静助眠的药物进行治疗。