舌头发白发青需要根据导致出现这种症状的具体病因来采取对应的治疗措施：

首先，如果是由于胃肠道功能紊乱、体内积食等原因引起的。需要在医生指导下口服健胃消食片、整肠生、益生菌等药物，调节肠道菌群，缓解症状。

其次，如果同时还伴有便秘、精神困倦、食欲不振等症状，可能脾胃虚弱引起的。可以在医生指导下口服健脾丸、保和丸、归脾丸等药物进行治疗和调理，也可以在中医医生辨证后，使用熬制的中药对症调理。