小儿如果患上甲状腺肿大，平时应该注意控制好碘元素摄入，加强锻炼、饮食问题。

1.碘元素摄入，出现甲状腺肿大的疾病，首先要控制好碘元素的摄入，比如像平时常见的紫菜、海带、虾等食物都应该少吃，这样才可以减少碘元素过度摄入。

2.加强锻炼，在日常生活中一定要多加注意锻炼，并且也要劳逸结合。如果处在发病期间就应该多卧床休息，并且室内要保持一个空气流畅以及安静的环境。

3.饮食问题，平时也应该多吃新鲜蔬菜以及水果，避免辛辣以及油腻的食物。