牙龈疼了很久怎么回事

牙龈疼了很久可能是因为口腔卫生不健康所引起的牙龈炎。口腔卫生不佳可导致牙结石的发生，不进行干预会诱发牙龈炎，致牙龈肿痛。

牙龈疼可通过口服消炎类药物治疗，常用阿莫西林、甲硝唑等，同时应注意牙齿的清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，并且要及时清除牙体表面菌斑、牙石，能够减少疾病的发生。

适当的补充维生素C、维生素A及D，可提高自身抵抗力和修复力，还可多食去火的食物，如南瓜、苦瓜、萝卜等，同时避免食用辛辣刺激食物。